Persoonlijk 1:1 traject van 8 weken
💶 €449,- eenmalig of 3× €155,-

Tijdens dit 8-weekse traject kijken we verder dan alleen de symptomen. We brengen jouw cyclus, klachten, voeding, stress, slaap, beweging en energie in kaart en maken een persoonlijk plan dat past bij jouw lichaam en dagelijks leven.

Je krijgt o.a.:
💬 3 persoonlijke 1:1 videogesprekken – intake, tussentijdse evaluatie & eindevaluatie via FaceTime
📝 Uitgebreide persoonlijke analyse – gericht op jouw cyclus, klachten, voeding en leefstijl
📄 Persoonlijk voeding- & leefstijlplan – afgestemd op jouw doelen en situatie
📘 Werkboek ‘Jij & je cyclus’ – om patronen, klachten en veranderingen bij te houden
📊 8 weken cyclus- & klachtenmonitoring – inclusief persoonlijke bijsturing waar nodig
💌 8 weken WhatsApp/mailbegeleiding – voor vragen, feedback en ondersteuning tussen de gesprekken door
🌿 Orthomoleculair supplementenadvies – wanneer passend, inclusief kortingscode

Persoonlijk 1:1 traject van 4 weken
💶 €250,- eenmalig

Wil je gezonder eten, meer energie ervaren, afvallen of simpelweg weer meer structuur krijgen in je leefstijl, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Tijdens dit 4-weekse traject kijken we samen naar wat jouw lichaam en dagelijks leven nodig hebben.

We brengen jouw voeding, beweging, slaap, stress, energie, hormonen en gewoontes in kaart en vertalen dit naar een persoonlijk en praktisch plan waar je direct mee aan de slag kunt.

Je krijgt o.a.:
💬 2 persoonlijke 1:1 videogesprekken – uitgebreide intake & eindevaluatie via FaceTime
📝 Uitgebreide persoonlijke analyse – gericht op jouw voeding, leefstijl, doelen en hulpvraag
📄 Persoonlijk voeding- & leefstijlplan – afgestemd op jouw lichaam, doelen en dagelijks leven
🥑 Persoonlijke voedingsrichtlijnen – praktische handvatten rondom maaltijden, eiwitten, tussendoortjes en zoveel mogelijk onbewerkte voeding
📊 Tussentijdse check-in – we bekijken hoe het gaat en sturen waar nodig bij
💌 4 weken WhatsApp/mailbegeleiding – voor vragen, feedback en ondersteuning tijdens het traject
🌿 Orthomoleculair supplementenadvies – wanneer passend, inclusief kortingscode